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Nell'era frenetica moderna, la ricerca di equilibrio tra vita professionale e personale è più cruciale che mai. Scopri come l'integrazione della mindfulness nella tua routine quotidiana possa ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere un benessere duraturo, anche a Roma.
Di Dr.ssa Elena Rossi, Psicologa del Benessere | Leva: Salute Mentale e Mindfulness | Tempo di lettura: 7 min
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Anna M., 48 anni, Insegnante
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